Para melhor preparar a confissão, sugere-se este exame de consciência ou outro:
Exame de Consciência
Na relação com Deus:
- Dou a Deus o primeiro lugar na minha vida? Ou na verdade amo pouco a Deus e poderia amar mais?
- Neguei ou abandonei a minha fé? Tenho a preocupação de conhecê-la melhor? Recusei-me a defender a minha fé ou fiquei envergonhado dela?
- Disse o nome de Deus em vão? Pratiquei o espiritismo? Manifestei falta de respeito pelas pessoas, lugares ou coisas santas?
- Consultei astrologia ou outras coisas desse género?
- Faltei voluntariamente à Missa aos Domingos ou dias de preceito? Esqueci-me de Deus, descuidando as minhas orações?
- Recebi a Sagrada Comunhão tendo algum pecado grave não confessado?
- Comunguei sem a devida reverência e sem o devido agradecimento?
- Tive a preocupação de aproximar os outros de Deus, com o meu exemplo e a minha palavra?
Na relação com os outros:
- Fui prestável em casa? Deixei de dar carinho aos meus pais ou irmãos ou avós?
- Fui impaciente, fiquei irritado ou fui invejoso? Guardei ressentimentos ou fiquei relutante em perdoar? Estive de mau humor ou cedi à ironia? Julguei mal ou senti ódio por alguém?
- Estudo com empenho na escola ou trabalho com dedicação? Cedi à preguiça? Tive falta de respeito para com os meus professores, colegas de trabalho ou outros?
- Fui violento ou participei em brigas?
- Fiz mal a alguma pessoa insultando-a ou falando mal dela? Revelei algum segredo ou disse coisas somente para fazer mal a outros?
- Tive pensamentos impuros? Falei de maneira obscena?
- Tenho vivido a pureza e castidade na relação com os outros e comigo mesmo? Como tenho vivido o namoro e o casamento? Procuro seguir a proposta da Igreja na dimensão da sexualidade?
- Vi imagens ou vídeos pornográficos?
- Contei mentiras para me desculpar, para magoar os outros ou para enaltecer a minha imagem?
- Roubei alguma coisa? Estraguei de propósito o que era dos outros? Fiz algum ato de vandalismo?
- Calei-me ao ver outros a comportarem-se mal? Ou procurei ser bom amigo, corrigindo os que erram com coragem?
- Fui vaidoso ou egoísta nos meus pensamentos ou ações?
- Tenho aproveitado bem o tempo ou desperdiço muito tempo (escravo das redes sociais, séries, internet, WhatsApp, etc.)?
- Preferi a minha comodidade, fugindo do serviço aos outros?
Na relação comigo mesmo:
- Deixo que Deus me ame como sou, perdoando-me também os meus pecados? Ou escondo-me de Deus e não aproveito o sacramento da reconciliação?
- Consumi álcool em excesso? Usei drogas? Caí na gula na comida? Respeitei a dignidade do meu corpo?
- Tenho inveja dos outros, da sua aparência, da sua popularidade, do seu trabalho, do seu dinheiro?